Mục tiêu: Sống chậm và tăng cân.

By Võ Đào Phương Trâm - -Đăng bởi Võ Đào Phương Trâm


Sài Gòn, những ngày mưa!

Buổi sáng thức dậy, nhìn ra cửa kính, mưa và chút không khí lạnh dễ chịu, khiến mình chỉ muốn vùi trong chăn và ngủ tiếp! Đó là một cảm giác thật thú vị khi bạn không phải lo toan, bận rộn điều gì cho ngày cuối tuần thư giãn!

Những ngày trôi qua chậm, an yên, một không gian xanh, một góc nhỏ để viết, một công việc nhẹ nhàng yêu thích, và những bản nhạc êm dịu…

Hôm nay, sau chuỗi ngày thư giãn và sống chậm, hạnh phúc và trầm ấm, mình đã có một sự thay đổi nhẹ, một gương mặt tròn với 8 ký tăng cân, một cảm giác thật happy và so cute! 😍

Quán chay cùng những người bạn thân, an nhiên và tận hưởng cuộc sống với Trà, Truyện và bánh ngọt, cho một cuộc sống và một cuộc đời thật bình yên, trong trẻo!

Sài Gòn, những ngày mưa!

Ngày cuối tuần an tịnh!

V.Đ.P.T


Ẩm thực Chay với nơi quen thuộc

Nhà hàng Chay Thiền Ý.


Ghiền Rau - Vegetarian

Chiến lược tăng cân





Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Một trang Blog cũ đã bị bỏ quên!

By Võ Đào Phương Trâm - -Đăng bởi Võ Đào Phương Trâm
Hình ảnh
15.01.2026 Một năm lại trôi qua, một vài thay đổi cho cuộc sống, nhẹ nhàng và tĩnh lặng! Vài người bạn vẫn hỏi mình, sao không thấy xuất hiện và không kết bạn nữa! Vài người không còn liên lạc,…những cuộc điện thoại đã bị bỏ quên… Mỗi ngày qua, những mối quan hệ ngày càng giảm dần, nhưng lại làm đầy thêm một đời sống bình yên. Người ta vẫn nghĩ, khi càng ít mối quan hệ, con người càng trở nên đơn độc, đó là vì họ lệ thuộc vào người khác quá nhiều, lệ thuộc từ sự công nhận, từ sự chào đón, từ những cuộc vui hay những sợi dây ràng buộc vô hình nào đó…Nhưng khi đã tháo bỏ được những nút thắt đó, mình sẽ không còn bất an và đơn độc nữa, mà thay vào đó là khoảng không gian sống trọn vẹn đã được mở ra, nơi có thể khai mở một đời sống nội tâm giàu có và thanh tịnh. Một năm cũ khép lại, một năm mới đến. Giật mình nhớ ra một trang Blog đã bị bỏ quên vì lâu rồi không viết lên những cảm xúc. Những kỷ niệm cũ của một năm qua vẫn còn vẹn nguyên, và thêm vào đó những dòng lưu trú mới. Khôn...
Read more »

Tết bình yên!

By Võ Đào Phương Trâm - -Đăng bởi Võ Đào Phương Trâm
Hình ảnh
Mùng 3 Tết - 2025 Tết đến là dịp được nghỉ ngơi, Tết với mình cũng chỉ quanh quẩn ở nhà, làm một số công việc chuyên môn bên máy tính, sách vở rồi thì đến Chùa. Cảm giác thư giãn sau khi hoàn thành xong công việc và tìm một góc tĩnh lặng ngồi ngắm cảnh nơi sân Chùa, nhìn du khách hành hương chiêm bái, ngắm hoa nở trên mảnh sân thiêng là một cảm giác thật bình an và thú vị! Sẽ chẳng có gì tuyệt vời hơn khi lòng mình thanh thản, khi những điều không như ý trở thành hạt sương mai, tan đi khi có nắng! Và mình chỉ cần yên lặng, nhìn cuộc sống trôi qua thư thả, an yên! Mùng 3 Tết, nhẹ nhàng trong xanh như gió thoảng! V.Đ.P.T
Read more »

Thong dong giữa đời ồn ã.

By Võ Đào Phương Trâm - -Đăng bởi Võ Đào Phương Trâm
Hình ảnh
Những ngày cuối năm thường là những ngày bận rộn công việc, mình cũng không thoát khỏi điều này nhưng nhiều người vẫn nói nhìn mình thong dong với cuộc sống dường như chẳng bận rộn gì. Thật ra thong dong hay không cũng do ở mình, khi mình sống với một tâm thái “chẳng có gì để phải vội vã”. Thời gian trống, mình đi Chùa và vào tiệm trà sữa quen thuộc, ngồi một mình, thư giãn và viết lách, xong rồi về.  Mỗi người đều có nhiều việc nhưng khi chúng ta cân bằng được nó bằng một tinh thần không tạo ra áp lực thì trong mắt mình, mọi chuyện đều nhẹ nhàng, dẫu ngoài kia có thế nào vẫn bình thản bước đi, bởi càu nhàu, gào thét, nhăn nhúm lên sẽ làm cho mình ngày càng trở nên mắc kẹt và mỏi mệt chứ được lợi ích gì . Cuộc sống tặng cho mình bình yên, tại sao mình không đón nhận? V.Đ.P.T  
Read more »